Magas rövidlátás, hogyan éljünk tovább
Навигация по записям
Javult a gyengén látásom Az olyan látásproblémák, mint a rövidlátás, a szemtengelyferdülés vagy az úgynevezett öregszeműség időskori távollátásnem tekinthetők elkerülhetetlen sorscsapásnak. Legalábbis így véli Leo Angart, aki szakértőnek számít a látástréning területén. Olyan gyakorlatokat fejlesztett ki, amelyeket mindenki otthon is elvégezhet.
A dán szakértő óta világszerte workshop-formában is oktatja módszerét. A dán szakember azért kezdett el látástréninggel foglalkozni, mert húszas évei elején rövidlátóként diagnosztizálták, és 26 éven keresztül szemüveget kellett hordania.
- Az állítás mögötti érvek, első pillantásra, logikusnak tűnhetnek: ha egy izmot nem használsz, akkor az ellustul.
- rövidlátás | Kínai-medicina
- Gyógyítsa a rövidlátást a szem torna segítségével
- Összeesküvés és imák a látás helyreállításához Nagy bűne volt ennek a kormánynak ez a Ped.
- Mit jelent a szemvizsgálat
- Miért rövidlátás miatt nem lehet súlyokat emelni?
- Tippek a rövidlátás javításához
- Kép középpontjában a rövidlátás szemében
A végén már 5,5 dioptriás szemüvegre szorult. Sokáig meggyőződése volt, hogy a látásproblémák elkerülhetetlen betegséget jelentenek, az öregedéssel együtt úgyis jelentkeznek.
Ma, mint dicsekedve mondja, jól lát a távolba, és képes arra, hogy rossz magas rövidlátás igen apró nyomtatott szöveget elolvasson.
A rövidlátás kialakulása
A szemorvosok csak a fejüket csóválják, ha megmérik a közellátását, bizonyára úgy vélik, 52 éves korában az embernek már csak a nagybetűket kellene tudnia elolvasni. Ő azonban nappali fénynél még a 3 pontos betűket is könnyedén olvassa. Leo Angart egyszerű szemtréninggyakorlatokkal állította helyre éleslátását, oly módon, hogy ezeket a rövidlátás ellen ajánlott energiagyakorlatokat naponta kétszer elvégezte.
Az energiacserén alapuló pránagyakorlatok az ő esetében annyit jelentettek, hogy lehunyta a szemét, alkalommal hogyan éljünk tovább be- és kilégzett,miközben elképzelte, ahogyan a tenyeréből az ujjhegyein át pasztellszínű fehér-zöldes fény áramlik egyenesen a két szemöldöke között lévő energiaközpontba.
Meglepő javulás rövid idő alatt
Onnan elosztódik a két szembe,megtisztítja őket és feloldja a feszültségeiket. A következő feladat elképzelni, ahogyan az ujjak hegyéből előtörő kékes fény képzeletbeli kesztyűként finoman és óvatosan eltávolítja a szemből a feloldott dolgokat. Utána megint mély belégzés következik,melynek során levendulaszínű fénnyel töltjük fel a két szemöldök közötti energiaközpontot, és ezzel energetizáljuk a szemet.
A látásnak körülbelül kilencven százaléka az agyban játszódik le. Itt alakulnak át a külvilágból érkező fénysugarak olyan aki szülés után elvesztette látását, hogy kép keletkezzen belőlük Mivel a dán szakembernek nem volt szemtengelyferdülése, egyszerűen csak rövidlátó volt, azt kellett kitalálnia, hogyan képes befolyásolni olyan problémákat, mint a szemtengelyferdülés, az időskori távollátás, a renyhe látás vagy a kancsalság.
Különféle szerzőktől származó gyakorlatokat próbált ki, és így kiderült, melyek az igazán hatásosak. Végül a látórendszerről és a szem működéséről alkotott tudása alapján teljes tréningprogramot dolgozott ki.
Megkarcolódhat a szaruhártya
A látástréning úttörőjének dr. William Bates számít, akinek munkája megvetette a későbbi fejlődés alapjait.
Ő volt az is, aki bebizonyította, hogy a szem igenis edzhető. Leo Angart azt tekinti feladatának, hogy célzott gyakorlatokat kínáljon az embereknek egyedi látásproblémáikra. Miután ő maga megszabadult rövidlátásától, ezt a pozitív tapasztalatot akarja továbbadni.
A szakember szerint a látásnak körülbelül látás felnőttkorban hogyan éljünk tovább az agyban játszódik le, a látás fizikai tényezői jórészt izmok.
Rövidlátás - kialakulásának lelki okai A rövidlátás a külvilágtól való félelem látható megnyilvánulása. Aki az élet tényeivel nem kíván szembenézni, az rövidlátó módon él.
Hat belső és két külső szemizom van, és az éleslátás ezeknek az izmoknak a csodálatos együttes játékából alakul ki. A látástréning különösen azok hogyan éljünk tovább hasznos, akik számítógéppel dolgoznak.
Tippek a rövidlátás javításához Tippek a rövidlátás javításához A számítógépezés okozta rövidlátás ellen hatásos a szem-masszázs, ahogy dr. Nakagava a következő gyakorlatot nevezi: csukjuk be 10 másodpercig a szemünket, majd nyissuk ki, és nézzünk 10 másodpercig felfelé. Ezután csukjuk be újra 10 másodpercre, majd nézzünk 10 másodpercig lefelé. A fogzománc a fog felszínét képező anyag, amely a test legkeményebb és legtöbb ásványi anyagot tartalmazó anyaga.
Az állandó távolság miatt ugyanis a szem elveszíti azt a képességét, hogy változó távolságokra is élesen beálljon A rövidlátásnak számos oka van. Az egyik elfogadható magyarázat szerint túlerőltetjük a szemünket.
Célzott szemtréninggel az élesebb látásért
Régebben létezett az úgynevezett "vaköltés", olyan apró öltésekkel kivarrt hímzés, amely a nők szemét egy idő után valóban tönkretette. Manapság valami hasonló történik a számítógéppel.
Ha egész nap a monitor előtt ülünk, akkor a szemünknek folyamatosan körülbelül 50 cm-es távolságra kell néznie. Ha valaki a gépeléshez csak a két ujját használja, akkor magas rövidlátás szeme megállás nélkül ide-oda cikázik a billentyűzet és a monitor között.
Ennek elsőként tapasztalható következménye, hogy romlani kezd a távolba látás: beletelik egy kis időbe, amíg a szem képes távolabb levő célokra élesen beállni. Ha ilyenkor szemüveget kapunk, a helyzet csak tovább romlik.
